에센셜 오일로 하는 시니어테라피 :
과학적 아로마테라피로 잘 늙어가기
닥터 미쉘포꽁이 선정한 [시니어 아로마테라피 KIT] 바로가기
미쉘포꽁 저/강연희,박민정,곽지원 역ㅣ샹다롬에디션ㅣ2023년 12월 29일
책소개
<에센셜 오일로 하는 시니어 테라피>
과학적 아로마테라피로 잘 늙어가기
잘 늙어가기 위한 염원과 함께 에센셜 오일 사용이 점점 더 많아지고 있다.
뛰어난 효능으로 잘 알려진 에센셜 오일은 보완 의학에서 우위를 차지하며, 특히 노인의학에 아주 효과적이다.
실제로 사용하기 쉬운 <조제법>의 특정 에센셜 오일은 노년기의 소소한 질병을 완화하는 데 기여한다. 천연 에센셜 오일의 부드러움과 섬세한 향은 노인들의 웰빙 욕구를 다시 불러일으켜 최선을 다해 즐거운 삶을 추구하도록 도와주는 웰빙의 메시지이다. 우리는 나이 드신 부모님을 방문할 때 이 부드러운 테라피의 친절한 시행자 될 수 있다.
에센셜 오일은 또한 정확한 임상 진단과 의학적 모니터링이 필요한 다른 더 심각한 병리를 치료하는 데도 사용될 수 있다. 이 경우에 적용되는 엄격한 처방 규정을 이 책에서 자세히 설명하고 있다.
누구나 쉽게 구입할 수 있는 이 책은 에센셜 오일을 효과적이고 안전하게 사용하는 데 필요한 수단을 제공한다.
목차
서문
● 노화
● 지혜인가 쇠락인가
1. 잘 늙어가기: 에센셜 오일에서 무엇을 기대할 수 있을까?
● 노화의 결과
● 에센셜 오일의 작용
2. 시간, 기억, 정서
3. 다양한 종류의 아로마 마사지
3.1 역사적 개관
● 서양
● 동양
3.2 터치와 마사지의 정의
마사지와 물리치료
치료적 목적을 위한 터치마사지
● 터치마사지의 과학적‧의학적 접근
● 터치
● 치유에서 터치가 차지하는 지위와 장점
● 터치마사지의 정의
● 터치마사지의 활용
● 결론
주요 ‘웰빙’ 마사지
● 중국식 마사지
● 일본식 마사지 ‘시아추’
● 아유르베다 마사지
● 타이 전통 마사지
● 한국식 릴랙싱 마사지
● 반사요법
● 핫스톤 마사지
● 인체공학적 의자를 활용한 마사지
● 스웨디시 마사지
● 캘리포니아식 마사지
뷰티 케어 및 모델링
3.3 아로마 마사지
● 아로마 마사지의 치유적 이점
4. 실용 처방전
서문
4.1 아로마 통증 관리
● 근육통
● 관절통
● 신경통
4.2 무력증 아로마 관리
4.3 스트레스, 불안, 걱정
4.4 수면 장애
● 불면증
● 잠들기 어려울 때
● 한밤중 기상
4.5 호흡기 질환
● 호흡 곤란
● 만성 기관지염
● 천식
● 경련을 동반한 마른기침
● 기종
4.6 이비인후(ENT) 질환
● 아구창, 치은염, 치주염
● 구강건조증과 입 마름
● 구강 칸디다증
4.7 각종 감염
● 에센셜 오일과 세균 감염
● 바이러스 감염
● 에센셜 오일과 진균증
● 결론
4.8 순환장애
● 충혈과 정맥울혈
● 하지정맥류
● 부종
● 림프 드레나지
● 표재성 정맥염
● 정맥류 궤양
● 욕창
● 치질
● 피하일혈
4.9 피부 질환
● 노인성 건조증
● 갈라진 습진 (무위축성 습진)
● 피부 갈라짐, 균열
● 악취가 나는 상처
● 노인성 가려움증
● 노인성 자반
● 검버섯
● 대상포진
● 대상포진 후 통증
● 방사선 피부염
4.10 소화 장애
● 멀미 및 구토
● 느린 소화, 소화 불량
● 변비
● 설사
● 기능성 결장염
● S자형 게실증
● 경련성 결장염
4.11 비뇨기 질환
● 방광염과 비뇨기 감염
● 요실금
● 전립샘 비대증
● 만성 전립샘염
5. 대기 디퓨전
5.1 에센셜 오일 디퓨전의 정의와 이점
5.2 주요 디퓨전 기법
● 부드러운 열기를 통한 디퓨전
● 송풍을 통한 디퓨전
● 미세 확산을 통한 디퓨전
5.3 어디에서 어떻게 에센셜 오일을 디퓨전하나?
5.4 어떤 에센셜 오일로 디퓨전하나?
● 디퓨전 장소 및 공간
● 케모타입을 고려하라 (효능 및 위험 요인)
● 향기
● 잠재적 독성
● 편안함과 숙면을 위한 에센셜 오일
● 활력을 주는 에센셜 오일
● 정화시켜 주는 에센셜 오일
● 불쾌한 냄새를 가리는 에센셜 오일
● 완화 치료실에서 유용한 에센셜 오일
5.5 ‘계절 예방책’의 실제 사례
6. 후각학과 아로마 후각 치료
서문
6.1 후각과 전통
6.2 노인 후각 요법 에센셜 오일 가이드
6.3. 후각 치료의 탄생과 히포크라테스 기질
● 림프 기질
● 신경질적 기질
● 다혈질
● 담즙질
7. 아로마 목욕
7.1 목욕의 효능
7.2 적절한 장비, 그리고 무엇보다도 많은 공감
7.3 아로마 목욕 : 사용 설명서
7.4 에센셜 오일의 선택과 징후
● 활력을 주는 목욕을 위한 에센셜 오일
● 편안한 목욕을 위한 에센셜 오일
● 해독을 위한 에센셜 오일
● 혈액순환 에센셜 오일
● 진통, 항류마티스, 항경직 에센셜 오일
● 호흡기 에센셜 오일
7.5 일상에서 사용하는 처방의 예시
8. 알츠하이머병
8.1 정의
8.2 알츠하이머병의 주요 증상
8.3 생리 병리학적 요소
● 아세틸콜린 부족
● 특정 유전자의 책임
8.4 진단
8.5 기억: 신경생물학적 개념
● 단기 기억과 장기 기억
● 다양한 뇌 구조
● 신경 전달 물질 및 신경 조절 시스템
● 기억과 정서
8.6 알츠하이머병의 약물 치료법
8.7 비약물 치료법: 에센셜 오일
● 환경과 정서
● 감각 자극
● 소통의 회복을 향해
● 알츠하이머병, 관련 에센셜 오일의 선택
9. 임종 동행, 완화 의료
9.1 정의와 기본 원칙
9.2 신체적 통증 완화하기
9.3 다양한 증상 완화하기
● 호흡기 질환
● 피부 질환
● 소화 문제
● 비뇨기 문제
● 신경정신 문제
● 근골격계 질환
● 영양실조 또는 탈수로 인한 문제
9.4 아로마테라피, 공감과 즐거움
10. 아로마 요리
● 아로마 식사를 위한 오일
● 아로마 설탕
● 아로마 또는 치료용 그로그
● 레시피 예시
● 유용하고 기분이 좋아지는 다양한 에센셜 오일
● 자주 간과되는 아로마 하이드롤라의 다양한 선택
축약어
에센셜 오일 용어집 – 라틴어학명
에센셜 오일의 약리학적 특징
참고문헌
저자소개
저 : 미쉘포꽁Michel Faucon
약학박사이자 아로마학자인 미쉘포꽁은 병원, 약국, 기업 등 다양한 영역에서 약사로, 아로마테라피 전문가로 활동해왔다,
고등 수학을 공부한 뒤 약사 디플롬을 취득한 미쉘포꽁은 파리에 위치한 발-드-그라스(Val-de-Grâce) 병원에서 생화학 인턴으로 경력을 시작했다. 그 후 거의 20년 동안 병상의 환자들을 돌보는 등 임상 경험을 쌓으며 위생학 약사 및 품질 보증 책임자로 진급했다.
자연과 식물에 깃든 치유의 매력에 이끌렸던 미쉘포꽁은 생화학과 치유 그리고 아로마테라피에 대한 심층 연구에 자유롭게 전념할 수 있는 파리 지역 약국 약제사로 행보를 이어갔다. 연구에 전념하는 처방 작성자, 기획자이자 교육자인 미쉘포꽁은 수많은 세미나에 참여하며 매일 치료 실무와 약학 지식을 전하며 교육하고 있다. 또한 아로마테라피 관련 서적을 집필하고 전문 의학 저널에 수많은 기사를 기고하고 있다.
닥터 쟝-미쉘 베긴 Dr. Jean-Michel Beghin 아로마테라피 교육 대학 Collège d’enseignement de l’aromathérapie 로부터 메디컬 아로마테라피 교육을 수료한 미쉘포꽁은 또한 피토파르 Phytophar 연구소와 교육 회사인 에꼴아로마-씨앙스 Ecole Aroma-Sciences의 창립자이기도 하다.
역 : 강연희
한국외국어대학과 대학원에서 프랑스어를 전공했다. 서울 신라호텔 EFL 매니저, 프랑스 제약회사Les Laboratoires Servier Korea의 IT Manager로 근무했다. 현재 프랑스 피토아로마테라피 APAF 협회장, 샹다롬Champs d’arôme 대표, 샹다롬 에디션Champs d’arôme Editions 대표, 프랑스Ecole Aroma-Sciences (프랑스) 한국대표, 유럽 허벌리스트 연맹 FEH (벨기에) 한국대표, 국제 싹눈테라피 AIG(벨기에) 한국대표, Institut Nicolas de Barry Pour La Parfumerie Artistique(프랑스) 한국대표로 활동하고 있다. 연세대학교 미래교육원에 출강하고 있으며, 저서로 반려동물 피토아로마테라피에 대한 「반려동물과 함께 아로마 들판으로의 산책」, 역서로는 「니꼴라드바리의 예술적 향수」가 있다.
인간과 동물의 가장 완벽하고 아름다운 동반자인 식물의 진동하는 에너지를 통해, 자연이 우리에게 선사하는 생명력과 신비의 메시지를 전하는 충실한 메신저이기를 소망한다.
역 : 박민정
한국외국어대학교 통번역대학원 한불과 졸업하고 현재는 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판 기획 및 프랑스어 전문 번역가로 활동하고 있다.
주요 역서로는 「벽앞에서 노래하기: 래퍼 테싸의 학교공포증 탈출기」, 「퍼실리테이션 노트(출간예정)」등이 있다.
역 : 곽지원
학생 시절부터 다양한 외국어를 공부했다. 한국외대에서 국제학을 전공, 이후 통번역대학원을 졸업한 후 프리랜서 통번역사로 일하며 다양한 통번역을 진행했다. 이후 블록체인 회사의 통번역사, 테크 라이터, 디벨로퍼 애드보킷으로서 활동하는 동시에 다양한 분야의 도서를 영어, 독일어, 프랑스어로 번역하고 있다.
주요 역서로는 「원자폭탄」, 「글로벌 트렌드2040」, 「선생님도 몰랐던 미래의 직업」등이 있다.
책소개
<에센셜 오일로 하는 시니어 테라피>
과학적 아로마테라피로 잘 늙어가기
잘 늙어가기 위한 염원과 함께 에센셜 오일 사용이 점점 더 많아지고 있다.
뛰어난 효능으로 잘 알려진 에센셜 오일은 보완 의학에서 우위를 차지하며, 특히 노인의학에 아주 효과적이다.
실제로 사용하기 쉬운 <조제법>의 특정 에센셜 오일은 노년기의 소소한 질병을 완화하는 데 기여한다. 천연 에센셜 오일의 부드러움과 섬세한 향은 노인들의 웰빙 욕구를 다시 불러일으켜 최선을 다해 즐거운 삶을 추구하도록 도와주는 웰빙의 메시지이다. 우리는 나이 드신 부모님을 방문할 때 이 부드러운 테라피의 친절한 시행자 될 수 있다.
에센셜 오일은 또한 정확한 임상 진단과 의학적 모니터링이 필요한 다른 더 심각한 병리를 치료하는 데도 사용될 수 있다. 이 경우에 적용되는 엄격한 처방 규정을 이 책에서 자세히 설명하고 있다.
누구나 쉽게 구입할 수 있는 이 책은 에센셜 오일을 효과적이고 안전하게 사용하는 데 필요한 수단을 제공한다.
목차
서문
● 노화
● 지혜인가 쇠락인가
1. 잘 늙어가기: 에센셜 오일에서 무엇을 기대할 수 있을까?
● 노화의 결과
● 에센셜 오일의 작용
2. 시간, 기억, 정서
3. 다양한 종류의 아로마 마사지
3.1 역사적 개관
● 서양
● 동양
3.2 터치와 마사지의 정의
마사지와 물리치료
치료적 목적을 위한 터치마사지
● 터치마사지의 과학적‧의학적 접근
● 터치
● 치유에서 터치가 차지하는 지위와 장점
● 터치마사지의 정의
● 터치마사지의 활용
● 결론
주요 ‘웰빙’ 마사지
● 중국식 마사지
● 일본식 마사지 ‘시아추’
● 아유르베다 마사지
● 타이 전통 마사지
● 한국식 릴랙싱 마사지
● 반사요법
● 핫스톤 마사지
● 인체공학적 의자를 활용한 마사지
● 스웨디시 마사지
● 캘리포니아식 마사지
뷰티 케어 및 모델링
3.3 아로마 마사지
● 아로마 마사지의 치유적 이점
4. 실용 처방전
서문
4.1 아로마 통증 관리
● 근육통
● 관절통
● 신경통
4.2 무력증 아로마 관리
4.3 스트레스, 불안, 걱정
4.4 수면 장애
● 불면증
● 잠들기 어려울 때
● 한밤중 기상
4.5 호흡기 질환
● 호흡 곤란
● 만성 기관지염
● 천식
● 경련을 동반한 마른기침
● 기종
4.6 이비인후(ENT) 질환
● 아구창, 치은염, 치주염
● 구강건조증과 입 마름
● 구강 칸디다증
4.7 각종 감염
● 에센셜 오일과 세균 감염
● 바이러스 감염
● 에센셜 오일과 진균증
● 결론
4.8 순환장애
● 충혈과 정맥울혈
● 하지정맥류
● 부종
● 림프 드레나지
● 표재성 정맥염
● 정맥류 궤양
● 욕창
● 치질
● 피하일혈
4.9 피부 질환
● 노인성 건조증
● 갈라진 습진 (무위축성 습진)
● 피부 갈라짐, 균열
● 악취가 나는 상처
● 노인성 가려움증
● 노인성 자반
● 검버섯
● 대상포진
● 대상포진 후 통증
● 방사선 피부염
4.10 소화 장애
● 멀미 및 구토
● 느린 소화, 소화 불량
● 변비
● 설사
● 기능성 결장염
● S자형 게실증
● 경련성 결장염
4.11 비뇨기 질환
● 방광염과 비뇨기 감염
● 요실금
● 전립샘 비대증
● 만성 전립샘염
5. 대기 디퓨전
5.1 에센셜 오일 디퓨전의 정의와 이점
5.2 주요 디퓨전 기법
● 부드러운 열기를 통한 디퓨전
● 송풍을 통한 디퓨전
● 미세 확산을 통한 디퓨전
5.3 어디에서 어떻게 에센셜 오일을 디퓨전하나?
5.4 어떤 에센셜 오일로 디퓨전하나?
● 디퓨전 장소 및 공간
● 케모타입을 고려하라 (효능 및 위험 요인)
● 향기
● 잠재적 독성
● 편안함과 숙면을 위한 에센셜 오일
● 활력을 주는 에센셜 오일
● 정화시켜 주는 에센셜 오일
● 불쾌한 냄새를 가리는 에센셜 오일
● 완화 치료실에서 유용한 에센셜 오일
5.5 ‘계절 예방책’의 실제 사례
6. 후각학과 아로마 후각 치료
서문
6.1 후각과 전통
6.2 노인 후각 요법 에센셜 오일 가이드
6.3. 후각 치료의 탄생과 히포크라테스 기질
● 림프 기질
● 신경질적 기질
● 다혈질
● 담즙질
7. 아로마 목욕
7.1 목욕의 효능
7.2 적절한 장비, 그리고 무엇보다도 많은 공감
7.3 아로마 목욕 : 사용 설명서
7.4 에센셜 오일의 선택과 징후
● 활력을 주는 목욕을 위한 에센셜 오일
● 편안한 목욕을 위한 에센셜 오일
● 해독을 위한 에센셜 오일
● 혈액순환 에센셜 오일
● 진통, 항류마티스, 항경직 에센셜 오일
● 호흡기 에센셜 오일
7.5 일상에서 사용하는 처방의 예시
8. 알츠하이머병
8.1 정의
8.2 알츠하이머병의 주요 증상
8.3 생리 병리학적 요소
● 아세틸콜린 부족
● 특정 유전자의 책임
8.4 진단
8.5 기억: 신경생물학적 개념
● 단기 기억과 장기 기억
● 다양한 뇌 구조
● 신경 전달 물질 및 신경 조절 시스템
● 기억과 정서
8.6 알츠하이머병의 약물 치료법
8.7 비약물 치료법: 에센셜 오일
● 환경과 정서
● 감각 자극
● 소통의 회복을 향해
● 알츠하이머병, 관련 에센셜 오일의 선택
9. 임종 동행, 완화 의료
9.1 정의와 기본 원칙
9.2 신체적 통증 완화하기
9.3 다양한 증상 완화하기
● 호흡기 질환
● 피부 질환
● 소화 문제
● 비뇨기 문제
● 신경정신 문제
● 근골격계 질환
● 영양실조 또는 탈수로 인한 문제
9.4 아로마테라피, 공감과 즐거움
10. 아로마 요리
● 아로마 식사를 위한 오일
● 아로마 설탕
● 아로마 또는 치료용 그로그
● 레시피 예시
● 유용하고 기분이 좋아지는 다양한 에센셜 오일
● 자주 간과되는 아로마 하이드롤라의 다양한 선택
축약어
에센셜 오일 용어집 – 라틴어학명
에센셜 오일의 약리학적 특징
참고문헌
저자소개
저 : 미쉘포꽁Michel Faucon
약학박사이자 아로마학자인 미쉘포꽁은 병원, 약국, 기업 등 다양한 영역에서 약사로, 아로마테라피 전문가로 활동해왔다,
고등 수학을 공부한 뒤 약사 디플롬을 취득한 미쉘포꽁은 파리에 위치한 발-드-그라스(Val-de-Grâce) 병원에서 생화학 인턴으로 경력을 시작했다. 그 후 거의 20년 동안 병상의 환자들을 돌보는 등 임상 경험을 쌓으며 위생학 약사 및 품질 보증 책임자로 진급했다.
자연과 식물에 깃든 치유의 매력에 이끌렸던 미쉘포꽁은 생화학과 치유 그리고 아로마테라피에 대한 심층 연구에 자유롭게 전념할 수 있는 파리 지역 약국 약제사로 행보를 이어갔다. 연구에 전념하는 처방 작성자, 기획자이자 교육자인 미쉘포꽁은 수많은 세미나에 참여하며 매일 치료 실무와 약학 지식을 전하며 교육하고 있다. 또한 아로마테라피 관련 서적을 집필하고 전문 의학 저널에 수많은 기사를 기고하고 있다.
닥터 쟝-미쉘 베긴 Dr. Jean-Michel Beghin 아로마테라피 교육 대학 Collège d’enseignement de l’aromathérapie 로부터 메디컬 아로마테라피 교육을 수료한 미쉘포꽁은 또한 피토파르 Phytophar 연구소와 교육 회사인 에꼴아로마-씨앙스 Ecole Aroma-Sciences의 창립자이기도 하다.
역 : 강연희
한국외국어대학과 대학원에서 프랑스어를 전공했다. 서울 신라호텔 EFL 매니저, 프랑스 제약회사Les Laboratoires Servier Korea의 IT Manager로 근무했다. 현재 프랑스 피토아로마테라피 APAF 협회장, 샹다롬Champs d’arôme 대표, 샹다롬 에디션Champs d’arôme Editions 대표, 프랑스Ecole Aroma-Sciences (프랑스) 한국대표, 유럽 허벌리스트 연맹 FEH (벨기에) 한국대표, 국제 싹눈테라피 AIG(벨기에) 한국대표, Institut Nicolas de Barry Pour La Parfumerie Artistique(프랑스) 한국대표로 활동하고 있다. 연세대학교 미래교육원에 출강하고 있으며, 저서로 반려동물 피토아로마테라피에 대한 「반려동물과 함께 아로마 들판으로의 산책」, 역서로는 「니꼴라드바리의 예술적 향수」가 있다.
인간과 동물의 가장 완벽하고 아름다운 동반자인 식물의 진동하는 에너지를 통해, 자연이 우리에게 선사하는 생명력과 신비의 메시지를 전하는 충실한 메신저이기를 소망한다.
역 : 박민정
한국외국어대학교 통번역대학원 한불과 졸업하고 현재는 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판 기획 및 프랑스어 전문 번역가로 활동하고 있다.
주요 역서로는 「벽앞에서 노래하기: 래퍼 테싸의 학교공포증 탈출기」, 「퍼실리테이션 노트(출간예정)」등이 있다.
역 : 곽지원
학생 시절부터 다양한 외국어를 공부했다. 한국외대에서 국제학을 전공, 이후 통번역대학원을 졸업한 후 프리랜서 통번역사로 일하며 다양한 통번역을 진행했다. 이후 블록체인 회사의 통번역사, 테크 라이터, 디벨로퍼 애드보킷으로서 활동하는 동시에 다양한 분야의 도서를 영어, 독일어, 프랑스어로 번역하고 있다.
주요 역서로는 「원자폭탄」, 「글로벌 트렌드2040」, 「선생님도 몰랐던 미래의 직업」등이 있다.
